خانه / آموزش / معرفی تکنیک تاپ رول (TOPROLL)

معرفی تکنیک تاپ رول (TOPROLL)

معرفی تکنیک تاپ رول (TOPROLL)

روش: کلید موفقیت در این تکنیک، هرچه بیشتر بالا رفتن از دست حریف است زیرا بدین شکل، اهرم قوی تری خواهید داشت. اولا، دست حریف را در تمام طول مسابقه و بطور مداوم به سمت خود بکشید (backpressure) و ثانیا، بالارفتن از دست حریف را ادامه دهید
*این بهترین تکنیک برای زدن افراد بی تجربه است
*بردن با این روش یعنی استفاده از اهرم، به جای زور زدن زیاد
*این حرکت، outside محسوب میشود زیرا با فشار شدید روی انگشتان حریف و باز شدن دستش به اهرم بیشتری میرسید
*باید بیشتر و بیشتر به سمت نوک انگشتان حریف بروید تا اهرم بیشتر شود و سعی کنید آن موقعیت را از دست ندهید (outmuscle)
*باید سعی کنید دست حریف را از بدنش دور کنید یعنی بازو حریف به سمت شما باز شود
*در این تکنیک، بدن شما بالای میز نیست بلکه از آن آویزان است
*بدون شک با فشار اهرمی شدید، مچ حرف حتما خم میشود زیرا این فشار غیرقابل تحمل است
*فشار backpressure بسیار بالا، مهمترین عامل در موفقیت این فن است
*وقتی در بهترین موقعیت اجرای فن خود قرار دارید، به جای کف دست خودتان، پست دست تان به سمت شماست.
*نحوه حرکت درست مانند چرخاندن فرمان اتومبیل است؛ دست میچرخد و بدن قفل است و کف دست به سمت جلو اتومبیل است.
*در این فن، هدف، زدن دست حریف است و نه بازو
*اگر باور دارید که قوی تر از حرفتان نیستید، از این تکنیک استفاده کنید.

درباره ی مدیر

همچنین ببینید

تکنیک هوک(Hook)

معرفی تکنیک هوک (HOOK)

روش: چرخاندن و پیچاندن مچ تا حد امکان و سپس بدن را بالای بازو بیاورید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *